这是「神希园」的第 775 期 原创

作者 l 周浅来源 l 神希园（ID：shenxiyuan999）

肺作为我们人体内非常重要的一个脏腑，在气候比较干燥的时候，往往很容易受到病邪的侵袭，除此之外，对于有长期抽烟习惯的人来说，肺部受到的不良刺激还会越多，当肺里内堆积的毒素达到一定程度时，往往就会在我们的体表有所显现，特别是脸部异常，会格外明显。

在中医里，肺为“娇脏”，与外在环境几乎是直接联系的，而肺部除了具有气机宣发肃降的功能外，还主行水，即通过肺气的运动来推动全身水液的输布排泄，在《黄帝内经》里，被称为“通调水道”，不仅如此，肺朝百脉，主治节，全身的血液几乎都会通过百脉流经于肺，再通过肺部呼吸，参与身体里清浊气机的转换。

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俗话说，肺部“积毒”，脸上先知，若是肺“积毒”太多，脸上大多会有3个症状！大家在日常生活中若是发现自己出现了这些异常，那就需要引起注意了，这很有可能就是肺部发出的信号，该清理一下肺里的“毒素”了，以免让自己的肺“很受伤”。

1.面部皮肤黯淡无光

很多时候，人们一说到皮肤暗淡，都会首先想到营养不良，其次就是自身气血不足，除此之外，长期生病的人，脸色也不会太好，但实际上，若是肺里积累的毒素太多，同样也会在皮肤上表现出来，一般情况下，肺里的毒素若较少，那么自身的气血运行就会比较通畅，脸上的肌肤自然也会白皙而有光泽，这主要与肺腑的换气功能息息相关，但若是肺里的毒素太多，“毒气”的排出不够顺畅，那么就会在肺的宣降作用之下，使毒素沉积在皮肤上，进而导致皮肤暗淡，没有光泽。

2.嘴唇发黑

正常情况下，我们的嘴唇应该是粉红色的，但若是肺里的毒素积累太多，那么就会出现嘴唇变紫发黑的迹象，而之所以如此，主要就是因为嘴唇周围的血脉聚集较多，色素沉积也比较少，可一旦身体里的氧气不足，那么就很容易导致嘴唇变黑。

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3.鼻子发黑

人体的肺腑与鼻子是联通一体的，当肺部健康出现异常时，就自然会在鼻子上有所体现。因为肺是一个而用于呼吸的脏腑，一方面可以将外在的有用气机输送至血脉，另一方面，则可以将身体里的废气给排出去，如此才能维持机体的正常状态。如果肺腑受到了损伤，那么气机运行就会出现异常，进而加速体内毒素的积聚，并使其无法正常排出，再加上呼吸时，人们需要用到鼻子，于是，一旦肺部受到了损伤，那么就很容易导致鼻子发黑。

而在日常生活在，大家若是想要将肺里的“毒素”祛除，可不妨尝试着将这2味药材泡水喝，可以给肺“洗个澡”，同时发挥一定的排毒养颜功效，养肺排毒，一身轻松。

1.百结叶

关于这味药材，其实在《雷公炮制药性解》里就有提到过，百结归入体内的肺经、脾胃经和肾经，百结的全株都能入药，并且它的鲜嫩枝芽还可以被制成茶叶，功效上更是具有清热解毒、清肺润肺、镇咳祛痰的效果，对于慢性支气管炎、哮喘等患者来说，可以起到很好的改善作用。当然，大家若是想要将这味药材的功效发挥至最佳，还可以与桂花搭配，在李时珍的《本草纲目》里就有说过，桂花可以“养精神，和颜色”，肺里毒素过多的人，不妨试一下。

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2.百合

其实在中药里，百合这药材的用处并不少，在很多医家方剂也均有记载，特别是对于肺虚的患者来说，一旦步入秋冬季节，就很容易出现感冒咳嗽等病症，那么在这个时候，就可以将百合泡水，利用百合的香气，将肺里的残留毒素给驱赶，进而有助于恢复肺腑的健康。

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